Υποστήριξη στην εγκυμοσύνη
& στον τοκετό
Ομάδες σύλληψης
Απευθύνονται σε γυναίκες με δυσκολίες στη σύλληψη (π.χ. εξωσωματική, αποβολές) και στόχο έχει τη συναισθηματική ενδυνάμωση, την ενδυνάμωση της σχέσης με τον/ τη σύντροφό μας, τη συνειδητοποίηση του κατά πόσο είμαστε έτοιμοι να μπούμε στον ρόλο του γονέα.
Ομάδες εγκύων
Στις συναντήσεις αναφερόμαστε σε αλλαγές που συμβαίνουν τόσο στο σώμα της γυναίκας όσο και στη σχέση του ζευγαριού που αναπροσαρμόζεται. Μερικές από τις θεματικές που θα αναπτύξουμε αφορούν τα εξής:
- Φυσιολογία του τοκετού
- Σημεία έναρξης τοκετού
- Φυσιολογία του πόνου
- Τρόποι διαχείρισης & ανακούφισης από τον πόνο (εναλλακτικοί – φαρμακευτικοί)
- Ασκήσεις εμπέδωσης
- Ασκήσεις χαλάρωσης – Αναπνοές
- Εγκυμοσύνη & Σεξουαλικότητα
- Σχέση ζευγαριού
- Ο ρόλος του συντρόφου
- Λοχεία & Θηλασμός
Ομάδες μπαμπάδων
Στόχος της ομάδας είναι η προετοιμασία για την πορεία προς την πατρότητα. Το εργαστήρι έχει βιωματικό χαρακτήρα. Δουλεύουμε σε ομάδες ανδρών, μοιραζόμαστε την εμπειρία μας, τους φόβους και τις ανησυχίες μας και προσπαθούμε να χτίσουμε μαζί τα θεμέλια για τη συνειδητή βίωση της πατρότητας και του νέου ρόλου του άνδρα στην οικογένεια.
Το βιωματικό εργαστήρι υλοποιείται σε τέσσερις 2ωρες συναντήσεις. Στις 3 πρώτες συμμετέχουν μόνο οι πατέρες και στην τελευταία και οι δύο υποψήφιοι γονείς.
Ατομικές Συναντήσεις
Απευθύνονται σε όσους/ όσες επιθυμούν να διερευνήσουν το ταξίδι από τη σύλληψη στη γονεϊκότητα σε πιο προσωπικό επίπεδο.
«Να κοιτάς εκεί που θες να πας,
γιατί αλλιώς θα πας εκεί που κοιτάς»